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家长可从生活作息、心态调整、安全防护、学习规划、家校沟通、心理疏导六个方面帮助孩子顺利复学,具体如下:提前调整生活作息孩子长时间休息后可能难以适应复学节奏,家长需提前引导其恢复规律作息。例如,晚上按时睡觉、早上按时起床,逐步减少对电子产品的依赖,模拟上学期间的时间安排。

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疫情期间学生心理健康教育 加强心理健康教育,帮助学生做好心理调适 我校要结合复学前后的实际情况,合理采取线上、线下形式,通过融入“复学第一课”、由专职心理老师杨翠美对全校中小学共35个班级每班进行一节心理健康教育课。

怎样缓解因疫情带来的心理压力?

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疫情后学生复学心理疏导内容如下 不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣。做好个人防护,出门佩戴好口罩。复学后可能会有一些不适应,要有规律作息,养成良好习惯。饮食有节,吃动平衡;广泛阅读,陶冶情操;培养技能,按时睡觉,保持健康。管理好情绪。可以寻求老师和同学的帮助。

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