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疫情期间，我们应从情绪管理、工作调整、持续学习三方面积极应对，具体如下：情绪管理：保持乐观，释放压力 保持乐观心态：疫情期间，人们活动范围受限，容易产生焦虑、压抑等负面情绪。此时，保持乐观的心态至关重要。乐观的心态能帮助我们更好地应对生活中的困难，增强心理韧性。

培养积极心态：尝试将疫情视为一次“压力测试”，通过应对挑战提升自己的适应能力和心理韧性。例如，可以学习新的技能（如线上课程、语言学习）、培养兴趣爱好（如绘画、音乐、阅读），将封控期转化为自我提升的契机。

疫情时期我们应该采取以下措施：减少外出与聚集 避免前往疫区：疫情时期，应尽量避免前往疾病正在流行的地区，减少感染风险。减少走亲访友和聚餐：特别是在春节期间，应减少不必要的聚会和聚餐，降低病毒传播的可能性。

疫情又双叒叕来了,你的心情是什么?

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  当地时间19日凌晨1时25分至1时48分，在乌克兰首都基辅市听到三轮密集且强烈的爆炸声。乌军称，俄军从布良斯克州和库尔斯克州向基辅发射多枚弹道导弹。

  乌空军在社交媒体发文称，俄军弹道导弹正在从北部、东部、东南部等多个方向袭来，提醒基辅市民注意避险。

  基辅市市长克利奇在社交媒体发文称，该市杰斯尼扬斯基区、舍甫琴科夫斯基区、斯维亚托申斯基区和索洛缅斯基区多处建筑遇袭起火，乌国家紧急情况局工作人员和医护人员正赶往袭击地点救援。

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