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保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。

疫情期间孩子的心理健康教育 加强家校联系，适时开展心理疏导。

减少家庭暴力：家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性，应努力减少和避免家庭暴力的发生。家长以身作则：家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间，树立榜样；同时，家长应调节好自身情绪，避免将不良情绪传递给孩子。

疫情期间如何做好学生心理健康教育

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〖One〗、疫情防控知识培训内容有如下：把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。做好自我防护就是关爱他人，遵守文明行为就是奉献社会。

〖Two〗、养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。加强体育锻炼：加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。

〖Three〗、疫情防控知识培训内容：不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病比较有效的措施之一。

〖Four〗、幼儿园教师疫情防控培训内容，具体如下：什么是新型冠状病毒，要正确的认识它，并且要关注最新的疫情动态。具体到防控措施上，首先要做到远离疫情地区，聚集性的活动尽量不参加。人流密集的场所不能去，避免接触疑似或者确诊的患者。

〖Five〗、培训学习流程和内容如下：学习《中华人民共和国传染病防治法》、《消毒技术规范》、《消毒管理办法》、《传染病管理法》等相关法律法规。认识了解新型冠状病毒肺炎。了解冠状病毒肺炎的来源，易感人群，传播途径及症状。如何预防冠状病毒肺炎。口罩的类型，选择和正确佩戴。

疫情防控知识培训内容有哪些?

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  减少家庭暴力：家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性，应努力减少和避免家庭暴力的发生。家长以身作则：家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间，树立榜样；同时，家长应调节好自身情绪，避免将不良情绪传递给孩子。

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  〖Two〗、养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。加强体育锻炼：加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。

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  〖Four〗、幼儿园教师疫情防控培训内容，具体如下：什么是新型冠状病毒，要正确的认识它，并且要关注最新的疫情动态。具体到防控措施上，首先要做到远离疫情地区，聚集性的活动尽量不参加。人流密集的场所不能去，避免接触疑似或者确诊的患者。

  〖Five〗、培训学习流程和内容如下：学习《中华人民共和国传染病防治法》、《消毒技术规范》、《消毒管理办法》、《传染病管理法》等相关法律法规。认识了解新型冠状病毒肺炎。了解冠状病毒肺炎的来源，易感人群，传播途径及症状。如何预防冠状病毒肺炎。口罩的类型，选择和正确佩戴。

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